Veckan är små planerad och vad som mest är inbokat är träning. Isommras när jag och Lina cyklade till falkenberg så stannade vi i varberg och köpte oss varsin träningskarlender. en riktigt bra uppfinning, ena sidan skriver du vad du tänker göra och dina planer och på andra sidan skriver jag vad, hur och när jag tränade. sen skriver man hur många pass sammanlagt på en vecka, under en månad och under ett år. riktigt bra

Iaf så är veckans träning snart faststäld. tränade ju knappt något i veckan så får ta ikapp det denna veckan.

Måndag: löpning? simskolor
Tisdag: simskolor, Kibox eller spinning
Onsdag: skivstång? aerobic?
Torsdag, löpning m frida? kibok m lina?
Fredag´spinning?

Oj, här får jag nog styra upp lite och se hur det blir. men detta är vad jag vill och har blivit paxad att träna ^^


Här är den fina och omtalade träningskarlendern!